Les programmes en autonomie
Pour une transformation personnelle consciente
“Enfin je sais quoi manger et quand ! Les routines sont claires et faciles à suivre.” – Camille, 34 ans
“Chaque étape est claire, ça me permet de progresser sans me décourager.” – Lucas, 29 ans
Végé Life est une approche progressive de l’alimentation végétale, pensée pour poser des bases solides, retrouver l’équilibre et devenir autonome, à ton rythme.
Ils sont conçus pour te guider pas à pas, avec des contenus simples, accessibles et progressifs.
Chaque formule correspond à un besoin différent, selon ton engagement et ton rythme.
Que tu souhaites découvrir les bases, suivre un parcours complet ou aller plus loin, tu trouveras le programme adapté à toi.
Ces contenus relèvent du bien-être général et du développement personnel. Ils ne remplacent pas un avis médical ni un accompagnement personnalisé.
“Certaines recommandations et inspirations de ces programmes s’inspirent des travaux d’Anthony William.”
🌱 Végé Life_1 mois
"Les bases"
Déclic & fondations
de l’alimentation végétale
Pour qui ?
Personnes curieuses, débutantes, ou qui veulent avancer doucement.
Contenu essentiel :
Vidéo d’introduction + PDF “Comment utiliser”
Sommaire & checklist
3 routines : simple, intermédiaire et avancée
Protocole spécial 1 – La monodiète de bananes
Aliments à privilégier / à éviter
Petit-déjeuner végé, hydratation, organisation
Recettes : e-book "Tous les repas" + quelques recettes fruités
Durée recommandée : 1 mois – Accès illimité
Résultat attendu : Je sais quoi manger, quand, et pourquoi
👉120 €
Soit 120 €/mois
🌿Végé Life_3 mois “Parcours équilibre”
Rééquilibrer son alimentation et gagner en autonomie pas à pas
Pour qui ?
Pour ceux qui veulent s’organiser et créer des habitudes alimentaires simples.
Contenu :
Tout le contenu du programme 1 mois
Protocoles spéciaux 1 & 2 – Monodiète de bananes et cure de nettoyage du foie
Bases nutritionnelles 1 et 2
Les aliments qui soignent : fruits, légumes, herbes et épices
Recettes : 2 e-books – Déjeuners & dîners + Les fruités
Durée recommandée : 3 mois – Accès illimité
Résultat attendu : Je gère mon alimentation au quotidien avec facilité
👉280 €
Soit 93 €/mois
🌳Végé Life_6 mois “Autonomie complète”
Transformer sa relation à l’alimentation durablement
Pour qui ?
Ceux qui veulent maîtriser leur alimentation de manière durable.
Contenu :
Tout le contenu du programme 3 mois
Protocoles spéciaux 1 à 5 : Monodiète de bananes, Monodiète de pommes de terre, Cure de nettoyage du foie, Cure de jus, Cure 100 % crue
Bases nutritionnelles 1 à 4
Exercices pratiques
Pleine conscience, relaxation et exercices créatifs
Recettes : tous les e-books – Déjeuners & dîners, Les fruités, Les sauces, Les légumineuses
Durée recommandée : 6 mois – Accès illimité
Résultat attendu : Je sais m’organiser seule, pour longtemps
👉420 €
Soit 70 €/mois
Découvre aussi
Les E-Books de recettes
4 E-Books de recettes à découvrir
Des recettes simples, savoureuses et 100 % végétales pour vous inspirer au quotidien.
Chaque e-book vous offre des idées pratiques pour cuisiner avec plaisir, explorer de nouvelles saveurs et nourrir votre bien-être à votre rythme.
Pensés pour être utilisés en autonomie, ces e-books sont accessibles à tous, débutants comme passionnés de cuisine végétale.
Mon livre
"Au delà des maux"
Bientôt disponible
Et si la douleur n’était pas une fin, mais un message ?
À travers un témoignage sincère et profond, Au-delà des maux raconte le chemin d’une femme qui, confrontée aux troubles digestifs et à la fibromyalgie, a appris à écouter son corps pour mieux se reconstruire.
Rendez‑vous d'informations
📅 Rendez‑vous d’informations
En complément de ton programme en autonomie, tu peux réserver un rendez‑vous individuel avec moi pour 150 €.
C’est l’occasion de poser toutes tes questions, explorer ton parcours et déterminer quel programme te correspond le mieux.
Un moment convivial et sans engagement, pour avancer en toute confiance.
Ce que disent les participants de VégéLife
