Les E-Books de recettes
Des recettes végétales simples, gourmandes et accessibles, pensées pour le quotidien et adaptées à tous, même sans expérience.
Important : Les contenus proposés dans ces e-books ont une vocation informative et éducative. Ils ne remplacent en aucun cas un avis, un diagnostic ou un suivi médical. En cas de problème de santé, de pathologie ou de traitement en cours, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé qualifié avant toute modification alimentaire.
Recette gourmandes
💚 Faites de chaque repas un moment plaisir et sain.
Des recettes faciles et savoureuses pour tous vos repas : déjeuners, dîners, salades, plats cuits, enroulés, soupes crues et repas de fête.
Inspirez-vous au quotidien et n’ayez plus jamais à vous demander quoi cuisiner. Des idées simples, gourmandes et végétales pour nourrir vos cellules et éveiller vos papilles !
70 pages / 160 recettes
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Smoothies,
Shakes et Jus
💚 Pour chaque moment de la journée, hydratez, régénérez et savourez !
Des recettes faciles et variées pour vos smoothies, smoothies verts, fruités ou du soleil, Shakes, Smoothie bowls, jus, infusions froides et salades de fruits.
Des idées simples et gourmandes pour éveiller vos papilles et nourrir vos cellules.
66 pages / 150 recettes
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Sauces végétales
💚 Donnez du peps à vos repas tout en restant sain et gourmand !
Apprenez à préparer des sauces savoureuses et 100 % végétales pour sublimer vos plats.
Simples, rapides et pleines de goût, elles transformeront vos salades, bowls, plats chauds et enroulés.
38 pages/ 86 recettes
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"Légumineuses party"
💚 Découvre comment transformer les légumineuses en plats savoureux et créatifs !
Dans cet e-book, tu trouveras des recettes simples et variées pour cuisiner :
Des galettes et crêpes légères et nourrissantes
Des steaks végétaux riches en protéines
Du tofu maison, facile à préparer
Des saucisses végétales savoureuses et parfumées
Les légumineuses sont une base incroyable pour une alimentation végétale saine et rassasiante. Que tu sois débutant(e) ou cuisinier(ère) confirmé(e), ces recettes vont te permettre de créer des plats gourmands, équilibrés et pleins de saveurs.
Fais le plein d’idées pour tes repas du quotidien, tes déjeuners ou même tes repas de fête, et redécouvre le plaisir de cuisiner végétal 🌱
46 pages / 23 recettes
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Le Pack de 4 E-Books -25 %
Pour une cuisine simple et gourmande
Ce pack réunit 4 e-Books complémentaires pour t’aider à cuisiner végétal au quotidien, avec plaisir et simplicité.
Il a été pensé pour t’apporter des repères clairs, de l’inspiration et une vraie autonomie en cuisine, sans dogme ni contraintes.
Tu y trouveras des recettes pour :
tous tes repas, du déjeuner au dîner
les préparations fruitées et hydratantes
les sauces végétales qui subliment chaque plat
les légumineuses cuisinées de façon créative et savoureuse
Chaque e-Book peut être utilisé indépendamment, mais ensemble ils forment une base complète pour varier tes repas, gagner du temps et retrouver le plaisir de cuisiner végétal.
👉 Une cuisine accessible, gourmande et vivante, à ton rythme.